Brain Movement –
Train smarter, not harder!
Mit Brain Movement verbinde ich körperliche Fitness mit cleverem Gehirntraining – für ein Workout, das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deinen Kopf auf das nächste Level bringt.
Denn echte Stärke entsteht, wenn Körper und Geist zusammenspielen. Je größer unsere Resilienz, desto fokussierter, ausgeglichener und leistungsfähiger sind wir im Alltag.
Dabei gilt: Bewegung ist individuell. Ob du Vollgas geben willst oder bewusst einen Gang zurückschaltest – wir finden genau das Training, das zu dir, deinem Tempo und deinem Alltag passt.
Gerade in einer vollen Woche ist es ein Geschenk, dir eine Stunde nur für dich zu nehmen, neue Energie zu tanken und den Kopf freizubekommen.
Oder du nutzt Brain Movement gemeinsam mit deinem Kind: als spielerische Challenge, die euch körperlich fordert, mental stärkt und eure Verbindung auf eine ganz besondere Weise wachsen lässt.
Mehr Fokus. Mehr Balance. Mehr Kraft.
Training, das bleibt – weit über die Stunde hinaus.
Hey, ich bin Nina –
Mama einer 5-jährigen Tochter, beruflich voll eingespannt und trotzdem immer in Bewegung.
Denn Sport war für mich schon immer mehr als nur Training: mal voller Energie, mal entspannt zum Abschalten – am liebsten gemeinsam mit anderen.
Du erkennst dich darin wieder?
Dann bist du bei Brain Movement genau richtig.
Seit 2007 arbeite ich als ausgebildete Übungsleiterin C im Breitensport für Kinder und Jugendliche. Vom leistungsorientierten Badminton bis zum Kinderturnen durfte ich viele Menschen in Bewegung bringen und begleiten.
Nach der Geburt meiner Tochter habe ich meinen Fokus erweitert und mich im Bellicon Jumping sowie Bellicon Health weitergebildet. Zusätzlich habe ich Präventionslizenzen für Herz-Kreislauf-Training und Haltungsgesundheit erworben.
Heute steckt all das in meinem Sportprogramm:
Ein modernes Fitnessprogramm, das Körper und Gehirn gleichzeitig aktiviert – mit einer Mischung aus Bewegung, Koordination, Gehirnjogging und motivierenden Workouts.
Perfekt als Ergänzung zu deinem bestehenden Training oder als energiegeladener Start in deine Woche.
Denn wir wissen doch alle:
Wenn der Kalender voll ist, sollte die Zeit für uns selbst nicht nur effektiv sein – sondern richtig Spaß machen.
Let´s brain together!
Family Workout
"Brain together"
Spaß und Bewegung für Groß und Klein – unsere Workouts fördern gemeinsam Koordination und Konzentration.
Jumping
Das Fitnesstrampolin ist eines der wenigen Trainingsgeräte, das wirklich für jedes Alter geeignet ist. Extrem gelenkschonend produzierst du hier Glückshormone am Fließband!
Kontaktiere mich – Dein Weg zu Brain Movement
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